为进一步加强我校大学生心理健康教育，提升学生对心理健康知识的了解，增强自我心理保健意识，并培养正确的心理健康观念。我系于2024年10月23日开展“探索心灵奥秘，拥抱阳光心态”心理健康教育主题班会。出席会会议的有我系全体辅导员以及全体学生。本次会议由辅导员们主持。

在此次班会上，辅导员通过精心准备的PPT展示，向大家介绍了本次心理健康教育主题班会，深入浅出地讲解了心理问题的本质，保持良好心理状态的方法等内容，使大家对心理健康有更全面的认识。特别是围绕着精神内耗这一现代社会中广泛存在的负面心理现象，辅导员从其定义出发，逐步分析了形成的原因、可能带来的危害以及有效的应对策略，为学生们提供了宝贵的指导建议。同学们从中获益匪浅，不仅学到了更多关于调整个人情绪状态的知识技巧，也显著提高了他们对于维护自身心理健康重要性的认识。

通过此次“探索心灵奥秘，拥抱阳光心态”主题班会，进一步强化了学校安全教育工作，提高大学生对于心理健康问题的重视，使学生深刻的意识到心理健康的重要性。我系辅导员将继续关注同学们的心理健康教育，定期开展相关活动，为学生的心理健康保驾护航。

学生工作部·信息技术系

2024年10月23日