为进一步帮助同学们搭建起关注内心、释放压力、促进交流的广阔平台，助力同学们保持良好的心理状态，进一步营造积极向上、健康和谐的校园氛围。2025年4月，教育与外语系心理部组织开展以“心光跃动，共筑暖阳”为主题的心理月系列活动。

“暖心筑盒，传递希望”暖心箱制作比赛

为缓解大学生心理压力，营造积极健康的校园心理文化环境，教育与外语系心理部于 2025年4月1日-4月12日组织开展“暖心筑盒，传递希望”暖心箱制作比赛。

活动期间，同学们以班级为单位自由组队，每组不超五人，积极参与比赛。本次比赛共收到暖心箱26个，参赛队伍充分发挥创意，设计并装饰暖心箱外观，并在箱内投放暖心鼓励话语纸条。纸条内容附有满满正能量，让同学们纷纷感受到了温暖与支持。

此次活动顺利开展，各样式的参赛作品不仅展现出了同学们的创意与动手能力，还通过暖心话语传递了积极向上的心理能量。

“心灵微光”短视频拍摄

为深入普及心理健康知识，帮助同学们以积极乐观的心态面对生活中的挫折与挑战。教育与外语系心理部于 2025年4 月20日—5月12日组织开展“心灵微光”短视频拍摄活动。

活动期间，同学们以个人或小组形式积极参与，围绕心理正能量主题展开创作，展现了心理成长的点滴瞬间，传递了心理健康知识，并引发了广泛共鸣。参赛作品聚焦于同学们在学习和生活中遇到的心理挑战以及克服困难的过程，从不同角度深入挖掘心理成长背后的情感力量与教育意义。镜头下，同学们真诚的情感流露，呈现了如何为同学们排忧解难，助力他们在学业和生活中奋勇前行。

此次活动的顺利开展，不仅为同学们提供了一个展示创意和表达自我的平台，还通过短视频的形式，帮助同学们深入理解心理健康的重要性。

本次以“心光跃动，共筑暖阳”为主题的心理月系列活动的顺利举行，不仅帮助同学们深入了解心理健康知识，有效释放了压力，还促进了同学间的互动交流，提升了团队协作与人际交往能力。今后，教育与外语系心理部将持续发力，开展更多丰富多彩、富有实效的心理健康活动，为学生的心理健康发展保驾护航。